あほいあほい！！

練習後のケア中の写真をもとこ（永露選手）に撮られました📸

練習後は膝のアイシングをしてます。

練習がハードなので、関節全てのアイシングをしたいところなんですが、

膝は大事なのでちゃんとアイシングしてます。

しかし、練習で疲れ切ってこんな感じで寝てるとは思ってなかったです、

お腹もチラ見してるし、爆睡顔だし、、

ケア中は何もすることがないので、ファンクラブのブログ書いたりしてるんですが、

パソコンも閉じて完全に寝に入ってます。

今は8月４日開催のオフ会の準備と、グッズの制作と、7月21、27日のビーチバレーの試合の準備と

出国の申請書類の準備もしてて、あと３人くらい私がいないと過労で倒れてしまいそうです。。。（小声）

出国の準備で言うと警察署、外務省、国際免許の発行に行ったり、まだまだ色々と終わってません

これを午前練が終わってから、午後に出国の準備で動き回ってます。

あとはまた外務省に行ったり、東京に行ってWi-Fiの契約をしたりしないといけません。

あとは普段はブルテオンでバレーの練習をしてるので、

バレー教室もあれば、練習もあるのでなかなか出国の申請書類を集めるのに時間がかかりますが、

今年は海外挑戦２年目なので、色々と逆算して準備してます！

今年もまたギリギリになりそうですがなんとか飛べるようにします！✈️🇨🇿

チャウチャウ👋